Jak si plánovat čas? Produktivita nevzniká z přetížení, ale z rovnováhy

Plánování a práce s časem je jedna z nejdůležitějších dovedností pro život. Pomáháme studentům objevovat, jak si nastavit vlastní rytmus, který jim umožní učit se efektivně a zároveň pečovat o své duševní zdraví. Time management není jen o kalendáři a termínech, ale taky o hledání rovnováhy mezi školou, koníčky a vlastním životem. Učíme studenty plánovat si čas tak, aby se mohli rozvíjet ve všech oblastech, nejen ve studiu. 

Ve výuce i mimo ni pracujeme s principy organizace, stanovování cílů a odpovědnosti. Studenti se učí připravovat projekty, rozvrhnout si práci a rozpoznat, kdy si potřebují odpočinout. V hodinách i při mimoškolních aktivitách podporujeme samostatnost a schopnost převzít za své učení i čas vlastní zodpovědnost. 

Zároveň klademe důraz na duševní pohodu. Protože skutečná efektivita a produktivita nevznikají z přetížení, ale z rovnováhy. Naše školní prostředí nabízí prostor pro soustředění, podporu i motivaci, aby studenti dokázali využít svůj čas naplno, a přitom si ho opravdu užívali. 

Co to konkrétně znamená? 

Veď si kalendář
Digitální nebo papírový. Kalendář ti připomene úkoly, které jsi před nějakou dobou považoval za důležité. Barevné odlišení kalendáře ti mimo jiné pomůže zjistit, čím trávíš nejvíce času. Studiem? S kamarády? Sportem? Nebo na sítích? 

Dvakrát měř
Pokud tě v budoucnu čeká nějaká důležitá událost, například prezentace 8. května, zapiš si ji do kalendáře dvakrát. Kromě samotného data konání přidej poznámku ještě pár dní před ním, například na 5. května – Mám všechno na prezentaci? Tak na nic nezapomeneš a nic tě nepřekvapí.

Uč se průběžně
Průběžné studium ti zabere méně času než noční biflování před testem. Navíc dáš svému mozku čas na vstřebávání informací. Je překvapivé, o kolik je při průběžném učení znalost látky lepší a dlouhodobější. A to přece chceš! Chceš mít dostatek času i pro zábavu.

Stanov si nejdůležitější úkoly
Každý den si urči, které úkoly jsou pro tebe nejdůležitější, a přidej je na svůj seznam na přední místa. Neváhej priority měnit, pokud je potřeba. 

Jak dobře zvládat svůj vlastní time management? Další konkrétní tipy se dozvíš už brzy v dalším blogovém příspěvku!